Thomas LAFON
Conseils et Formations
Yoga - Performances Sportives - Santé Holistique
Je t'accompagne vers ta nouvelle réalité et l'optimisation de tes performances
🧘🏼♂️Yoga & Surf 🏄🏽♂️
🍲 Nutrition & Ayurvéda 🌿
🧠 Préparation Mentale & Physique 💪
Marre de regarder les autres surfer ?
D'arriver toujours au mauvais moment ?
De ne pas avoir assez d'énergie ?
Trop de courbatures ?
Tu rêves de prendre plus de vagues ?
De surfer plus longtemps ?
De surfer mieux ?
J'ai adapté la totalité de mon expertise dans un programme de surf coaching intensif normalement réservé aux Pros…
J'accompagne les surfers qui ont compris que l'on progresse en se préparant hors de l'eau…
Cours particuliers - Séances de groupe - Formation de professeur.es certifié.es
L'état de Yoga est très facile à atteindre en suivant un chemin simple et adapté à notre époque !
Très loin des séances de gym, voire d'aérobic, proposées dans la plupart des cours et des séances de Yoga.
Cosmic Yoga est une méthode moderne permettant de contacter rapidement et sans contraintes un alignement interne et un état de plénitude perpétuel dans la plus pure tradition Tantrique.
Agréé Yoga Alliance International
Nutrition sportive - Perte de poids - Prise de masse - En finir avec les douleurs
Trop gros, trop maigre, fatigué, déprimé, épuisé, intolérances et allergies alimentaires, douleurs chroniques…
Quelle que soit ta problématique, je t'accompagne à atteindre ton objectif confortablement en mettant en place un plan alimentaire adapté à toi.
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